Kuntosalikerho

KUNTOSALIKERHON tavoitteena on ylläpitää ja kehittää osallistujien toimintakykyä arjessa jaksamisen tueksi. Kerho kokoontuu kahdesti viikossa. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lihaskuntoa, tasapainoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta. Harjoitukset ovat turvallisia, helposti sovellettavia ja sopivat eri kuntotasoille. 
Liikunnan lisäksi jumpassa korostuu yhdessäolo ja mukava ilmapiiri, sillä sosiaalinen vuorovaikutus on tärkeä osa hyvinvointia. 

Lisätietoja : Eeva Isokääntä, 0400 821 473, eeva.isokaanta@elisanet.fi
 

Kuntosalikerho toimii Vireuksen tiloissa. 

Kerho on nyt kesätauolla ja syyskauden toiminnasta informoidaan myöhemmin kesällä.

Osallistuminen edellyttää joko Vireuksen kuukausikortin käyttöä tai kertakohtaisen osallistumismaksun maksamista. Jokaiseen jumppakertaan tulee ilmoittautua ennakolta ensisijaisesti Vireuksen varausjärjestelmään. Ilmoittautumisen voi tehdä myös Vireuksen vastaanottoon, mutta silloinkin hyvissä ajoin etukäteen.  
Jumppaajien määrä on rajoitettu.

Linkki Vireuksen Seniorituntien kalenteriin täällä.

Viimeinen Suskin vetämä seniorijumppa 28.5.

Suski käynnisti vuosia sitten ensimmäisen meille Vireuksessa vetämänsä seniorijumpan tanssilla. Niinpä myös 28.5. viimeinen hänen  pitämänsä seniorijumppa aloitettiin samoin tanssien.

Leila Heikkilä luovutti Suskille viimeisessä yhteisessä jumppatuokiossa kaikkien jumppareiden puolesta kukkaset.
Kiitos Suski tehokkaista ja monipuolisista jumpista sekä nykyisten että aiemmin kerhossa mukana olleiden senioreiden puolesta.

Kerho esittäytyy lokakuulla 2025 tallennetulla videolla jumppauttajanaan Kaisu.

Pallojumppaa
 

Huilihetki jumpassa

Kerholaiset pallottelemassa

Onko kuntosalikerholaiset kehittäneet uuden pallopelin vai mitähän oikein puuhataan ??