Kuntosalikerho

KUNTOSALIKERHON tavoitteena on ylläpitää ja kehittää osallistujien toimintakykyä arjessa jaksamisen tueksi. Kerho kokoontuu kahdesti viikossa. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti lihaskuntoa, tasapainoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta. Harjoitukset ovat turvallisia, helposti sovellettavia ja sopivat eri kuntotasoille. 
Liikunnan lisäksi jumpassa korostuu yhdessäolo ja mukava ilmapiiri, sillä sosiaalinen vuorovaikutus on tärkeä osa hyvinvointia.

Kuntosalikerho toimii Vireuksen tiloissa. 

Kerhopäivät joka tiistai ja torstai klo 10 -  11 .

Osallistuminen edellyttää joko Vireuksen kuukausikortin käyttöä tai kertakohtaisen osallistumismaksun maksamista. Jokaiseen jumppakertaan tulee ilmoittautua ennakolta ensisijaisesti Vireuksen varausjärjestelmään. Ilmoittautumisen voi tehdä myös Vireuksen vastaanottoon, mutta silloinkin hyvissä ajoin etukäteen.  
Jumppaajien määrä on rajoitettu.

Linkki Vireuksen Seniorituntien kalenteriin täällä.

Lisätietoja : Eeva Isokääntä, 0400 821 473, eeva.isokaanta@elisanet.fi

 

Kerhomme pirteät vetäjät

Seniorijumpan ohjaajina toimivat Vireuksen puolesta tiistaisin fysioterapeutti Kaisu Igonen ja torstaisin ryhmäliikuntaohjaaja Susanna Ekbom.
 

Pallojumppaa
 

Huilihetki jumpassa

Kerholaiset pallottelemassa

Onko kuntosalikerholaiset kehittäneet uuden pallopelin vai mitähän oikein puuhataan ??